Сквозь шторы ржавый солнца луч   В мою каморку проникает   Но потихноьку уступает   Он место сумраку от туч   Там за окном проходит день   И дождь стучит по старой крыше   Сейчас сойдет на землю тень   И капли будут падать тише   Их заглушит живой поток   Из масс людей домой бредущих   и всяк несет забот мешок   Из бед минувших и грядущих   Неспешно свой чеканя шаг   Идут нестройными рядами   И в каждом сердце только мрак   И души съедены червями   Пускай кричит толпе пророк   Им телик веру заменяет   И путь к спасению далек   Лишь свет в очах их угасает
а ещё занялся спортом и хочу знать как научиться подтягиваться 10 раз и всё что связано с развитием спины